近日，位于六盘山下的宁夏固原市隆德县举办自行车康养骑行活动，吸引100余名骑行爱好者邂逅浪漫花海。骑行队伍沿乡村道、田间路、桃花林一路蜿蜒前行。沿途尽情绽放的山花、绿意盎然的田野、秀美的乡村风貌，每一处都散发着独特的魅力，令人心旷神怡。骑行爱好者在运动中品味自然之美、感受文化之韵，体验身心合一的愉悦。
宋翔容
回复 鞠淑敏 :随着关累港口岸基础设施不断完善，😧🤶😆🟪进出口贸易不断扩大，💖🎢古老的澜沧江—湄公河“黄金水道”正焕发新机，🦩↙为沿边地区兴边富民注入新动能。📢🧰🗃🌆
陈雅琪
回复 毛成坚 :一个数据有利于监测自己的运动是否过量。🐦😞❤♻正常成年人静息心率大概在60-100次/分，™🦱🏈“经常运动的人可能会低于60次/分，🐐🉐💘如果你坚持运动一个月后，🟨👸发现自己的静息心率从70次/分降到62次/分，🕚🏚🚬⛓这可能是身体向好的一个表现”。🅱㊙🧡但如果发现体重不变，🪓🦼🆓🌿开始加大运动量，🚾🌯⛰🖋身体缺乏充分的休息和营养补足，🪂❇“你会发现静息心率可能连续几天都在上涨，💁🚏🔕此时说明你已经运动过量，🔉😧需要休息了”。↘🧳
杜莉婷
回复 竺冠宇 :百余名骑行者邂逅六盘山下浪漫花海
