“吃什么补什么，喝骨头汤能补钙……”
这种说法流传已久。
实际上，骨头汤里含钙很少。
成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。
想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量，成年人每天需要喝至少40升骨头汤。
不做“嘎嘣脆”，保护“硬骨头”！
滑动图片，本期你问医答，带你了解拥有健康骨骼的秘诀↑↑↑
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出品：健康报·你问医答科普小组
来源：健康中国
策划：李天舒 王宁
编辑：王成凤 王珺珂
(健康中国微信公众号)
汪慧君
回复 卢怡君 :桑叶、🪀🤓🧊桔枝、8🕍💇🔟芋头等植物此时在新坡镇最为畅销。📁🦥传说冼夫人倡导多种蕃薯、📿👘🍦芋头等作物，🏄♥🕰😊并无偿提供种苗，🧁🚮🚫📠后来民众便把丰收的果实摆在路边向她报喜。🚐🉑🦮“蕃薯繁殖快，🐣🖇象征子孙多事业兴；🧰✏🔭芋头大，☁🏂🪁象征稳当发展；🐪↕🧴🦜韭葱根长，🦈🩲🏮象征长寿；🕋🔋👝桑、🌓👢😫桔海南话与财、😗🔜😙吉同音，🥡📊象征吉祥添财。🐵🆖🖼🩳”新坡人王海强说，🌋⚰🛺🕐每年此时，🚦🧿他们还会广邀各地亲朋来相聚，❕🍱热热闹闹过节。💰🔇🛤🧳🦖
龙淑慧
回复 黄俊坤 :据悉，👔♌🔻截至2023年底，🐍🆒🍈我国60岁以上的老人口已达2.97亿，🧎🤬🧮占人口总数的21.1%。↘🦷✏我国人口老龄化具有老年人口规模巨大、📪🗄老龄化进程速度快、👜🕎💍应对人口老龄化任务重三个显著特征。🔓🥱随着老年人口的日益增多，🦼🎏📼📵🥉涉老案件数量呈上升态势，💀😆♈🍕老年人在民间借贷、🚗🧔交通事故、🏉⏮婚姻家庭和劳务合同纠纷等方面涉诉风险依然较高。⬜🅾2023年发布的典型案例有适老化改造、🧵⏹老年人再就业和争取孙子女探视权的民事案件，🈯✂🏂*也有侵害老年人个人信息安全的案件，🧅😯🤑🌆具有一定的典型性、🙃⛴代表性。💰🕜🛅发布老年人权益保护典型案例，🕯🦔旨在引导广大老年人提升风险防范意识和维权能力，⛔☪对加强人口老龄化国情教育，🍪😷🔑促进加快建立健全与老龄社会相适应的政策法规制度，👘〰大力弘扬中华民族孝亲敬老传统美德，🤫🤏😓进一步提升老年人的获得感、💌🥠🚟😛幸福感和安全感具有重要意义。🍨⚪🤽🧦
李秀慧
回复 陈圣凯 :喝骨头汤，能让骨骼更健康吗？｜你问医答
